Voel jij je ook soms verloren en verstrikt in je gedachten? Maak je andere keuzes dan wat je eigenlijk zou willen? Houden al die ‘maars…’ of ‘wat als…?’ je tegen om echt actie te ondernemen in de richting van wat je echt waardevol vindt?
Piekergedachten, hevige emoties en lichamelijke klachten kunnen ervoor zorgen dat je afdwaalt van wat je zelf eigenlijk wil doen.
Deze cursus kan je helpen om jouw eigen belangrijke weg te (her)ontdekken en op koers te blijven, ook op momenten dat het moeilijker gaat.

Wat kan je van ons/ de workshop verwachten?
In deze cursus bekijken we piekeren vanuit een bredere opbouw.
We onderzoeken:

• welke weg je wél graag uit wil (meer dus dan enkel waar je vanaf wil)
• op welke manier piekeren dit verhindert
• welke vaardigheden je nodig hebt om toch door te gaan op jouw weghoe je op koers kan blijven, ook als het moeilijk gaat

 

Elke sessie volgt een gelijkaardige opbouw met aandachtsoefeningen, uitleg over het onderwerp van de sessie, ruimte voor nabespreking van persoonlijke ervaringen en nieuwe oefeningen. De student krijgt na elke sessie een powerpoint en aanvullende oefeningen toegestuurd. 

Wat verwachten wij van jou? (optioneel)
Je hebt er het meeste baat bij om bij elke sessie aanwezig te zijn en de oefeningen te doen die bij elke sessie horen. Er zijn geen inhaalsessies voorzien. 

Data: 28/04 (fysiek), 5/05, 12/05, 19/05, 26/05
Locatie: Centrum Gent (de exacte locatie wordt nog doorgegeven)
Doelgroep: Alle Gentse studenten
Workshopgever: Leentje Vandesteene, psycholoog doelgroep jongeren en volwassenen in eigen praktijk Khaos en studentenpsycholoog bij UGent
Maximum aantal studenten: 16

Vanaf 18 jaar tot 26 jaar.

GRATIS

Deze studenten gingen je al voor: 

'Waardevol, goede metaforen en tips' (Studente I.)

'Zeer leerrijk, veel uit gehaald' (Student S)

Inschrijven