online
Zelfzorg (online sessie)
Workshop of training
Veerkracht en zelfzorg zijn niet meer weg te denken in onze maatschappij, maar hoe zorg je eigenlijk goed voor jezelf? We leren samen hoe je negatieve gedachten kan opsporen en aanpassen zodat je je vooropgestelde doelen kan bereiken. Op deze manier gaan we gezonde acties ondernemen, om zo meer energie en zelfvertrouwen te krijgen.
Kortom, we gaan aan de slag om meer zin, motivatie en geloof in jezelf te krijgen om kleine stappen te zetten richting een 'gezonde geest in een gezond lichaam'.
Doelgroep: Alle Gentse studenten
Locatie: Online (de link wordt later bezorgd via mail)
Workshopgever: Caroline Mertens (psychologe doelgroep jongeren en volwassenen)
Maximum aantal studenten: 50
Vanaf 18 jaar tot 26 jaar.
GRATIS
#WeArt